Новости

Когда дружба токсична?

Fotolia_96268628_Subscription_XXL.690x460

Дружба добавляет радость в нашу жизнь. Но иногда, однако, приносит много неудобств. Дружеские отношения, которые считаются вредными, это те, которые не так верны, как кажутся и они даже препятствуют личностному росту.

Не всегда легко заметить подобное поведение в кругу друзей, но можно увидеть некоторые аспекты. Психотерапевт и инструктор по личностному росту Элиана Барбоса объясняет, что токсичные люди те, кто отрицательно влияют на других. «Есть настоящие друзья, которые делают вас лучше, когда вы рядом с ними. Но есть «ложные друзья», которые утомляют вас, они дают плохие советы, они пессимистичны и тд».

Токсичная дружба может привести к травмам в вашей жизни. Может унизить вас, критиковать, говорить плохо о других и даже подорвать ваше доверие. Продолжать такую дружбу, это то же самое, что причинять боль себе. Рано или поздно этот человек разочарует вас и причинит вам вред.

Психотерапевт утверждает, что важно иметь хорошую самооценку, чтобы не «выпрашивать» чье-то внимание. «Поднимите голову, не оскверняйте себя. И постарайтесь говорить о вещах, которые поучительны и конструктивны»,- советует она.

Плохое влияние.

Токсичная дружба настолько негативна, что может повлиять и на поведение. Писатель и блогер Вивиане Фрейтас говорит, что многие молодые люди утверждают, что не имеют отношения с плохими друзьями, но все еще продолжают держать их в своем кругу общения. Вы можете даже не делать то плохое, что делают они, но со временем, вы станете поступать также», — предупреждает она.

Она указывает, на то, что плохая дружба должна быть принесена в жертву, и что решение остается за Вами, действовать и говорить, чтобы влиять на нее. «Если друзья отрицательно влияют на Вас, Вы должны пожертвовать ими. Нет смысла иметь только желание, должны быть и действия».

Что делать, чтобы избежать такого рода дружбы? Элиана рекомендует мало общаться и медленно отстраняться. «Вы должны укрепить свою уверенность в себе, быть напористее (уметь говорить нет, не чувствуя вины при этом), а не искать все время отговорки»,- говорит она.

Поэтому, прежде чем вступать с кем-то в дружеские отношения, повысьте свою самооценку. Когда вы хорошо относитесь к себе, вам будет гораздо проще выбрать для жизни людей схожих с вашим поведением. Будьте дружелюбны и щедры, но никогда не позволяйте никому чувствовать себя не комфортно или вредить вам.

Учитесь быть лучше.

Даже читая советы выше, вы признаете, что нуждаетесь в помощи, чтобы быть образцовым во всех отношениях, узнайте больше о группе Godllywood и как принять участие в этом проекте.