РЕЖИМ ПИТАНИЯ ДОНОРОВ КРОВИ (КОМПОНЕНТОВ)
За 3-е суток: нельзя употреблять любые спиртные напитки, энергетики
Исключить: жирную, жареную, острую, содержащую холестерин пищу, молочные и кисломолочные продукты, сливочное масло, сыр, колбасы, сосиски, яйцо, соусы, майонез, бутерброды, сдобный хлеб, сдобное печенье, орехи, семечки, бананы, авокадо, чернику, цитрусовые (и соки из них), газированные напитки (в т.ч. сладкие), квас, шоколад (шоколадные конфеты).
Можно: кашу геркулесовую, гречневую, пшеничную, рисовую, пшенную на воде с солью без масла, крекер с отрубями, сушки простые, сухари, чай с сахаром, отварное нежирное мясо, рыбу, овощи (не красящие), картофель, гречку, рис, макароны без соуса (любого, в т.ч. майонез)
Пить больше жидкости:
— чай черный, зеленый, ромашка, шиповник, липа, сок яблочный с сахаром, компот из сухофруктов.
Утром в день донации
Не курить!
Завтрак:
— Каша на воде без масла с солью гречневая, геркулесовая, рисовая, сладкий чай, сухари, сушки, крекер с отрубями;
— Пить больше жидкости.
Оставить свой комментарий