Вызов #23

 Не начинайте его выполнять, пока не завершите выполнение вызова #22.

Если вы хотите присоединиться к проекту IntelliMen, начните с вызова #1.

Вызов: Привить себе новую привычку.

Объяснение: Человек настолько зависим от привычек, что практически невозможно удалить плохую привычку, если не заменить ее на другую – конечно, желательно на хорошую. В прошлом вызове вы нашли плохую привычку. Вы прилагали усилия?  Если вы добились в этом успеха, это потому что вы смогли заменить плохую привычку на хорошую. Если у вас не получилось, это потому что вы не смогли привить новую привычку на место старой.

Никогда не поздно начать развивать хорошую привычку. Чем больше у нас хороших привычек, тем лучшими мы будем. Привычки успешных людей очень сильно отличаются от привычек посредственных людей. Поэтому вызов этой недели — привить хорошую привычку, которая принесет вам хорошие результаты, и, развивать её до тех пор, пока она не станет для вас чем-то естественным. Обычно это занимает от 21 до 40 дней.

Чтобы определить новую привычку, на которой будете работать, подумайте о том, чего вы хотите достичь в своей жизни. Затем, подумайте о привычках, которые вам нужны для достижения своих целей. Например, тот, кто хочет заплатить все свои долги и больше никогда не жить в долгах, должен привить себе новые привычки, в том числе: записывать свои расходы, не совершать импульсивных покупок, вести более скромный образ жизни, чтобы сэкономить больше денег, прекратить использование кредитных карт, и покупать только за наличные, и так далее.

Если человек хочет стать лучшим учеником в своем классе или школе, необходимо выработать некоторые новые привычки, чтобы достичь этого. Если человек хочет стать прекрасным мужем и отцом – то же самое, и кто хочет стать человеком веры, ближе к Богу – необходимо формировать новые привычки в духовной жизни.

Поэтому подумайте над результатом, который вы хотите достичь, и спросите себя: «Какие новые привычки мне нужно иметь, чтобы достичь моей цели?» Вы наверняка найдете больше, чем одну привычку, но для начала выберите только одну (потом вы будете работать над следующей и так далее). Теперь начните ежедневно работать над новой привычкой. Привычка – это что-то, что мы постоянно повторяем, всегда, без исключения. Например, если вы хотите привыкнуть просыпаться рано, вам нужно поставить будильник на необходимое для вас время и вставать сразу, как вы услышите будильник. Не важно, если вы еще не выспались и во сколько вы легли прошлой ночью (таким образом вы быстро научитесь ложиться пораньше спать и создадите еще одну хорошую привычку).

Помните, вам нужно использовать свой разум, чтобы быть хитрее, чем ваши плохие привычки. Делайте что-то, что заставит вас практиковать новую хорошую привычку, чтобы у вас просто не оставалось другого выбора, кроме того, чтобы сделать это. Чтобы просыпаться рано, например, вы можете положить будильник подальше от кровати, чтобы вам пришлось вставать с кровати для того, чтобы отключить его, а не просто протянуть руку, выключить будильник, повернуться на другой бок и продолжить спать дальше…

Каждый раз, когда будет приходить желание опустить руки, вспомните свою цель, результат, которого вы достигните, когда привьёте себе эту новую хорошую привычку. Будьте настойчивы. Начните заново, если что-то не получилось. Сорок дней проходят быстро… но, положительные последствия вы будете пожинать всю свою жизнь!

Записная книжка: Напишите результат, которого вы хотите достичь, и какие привычки вам для этого необходимы. Определите одну новую хорошую привычку и что вы будете ежедневно делать для ее развития.

Официальный партнер: Поговорите со своим партнером об этом вызове. Поговорите о хорошей привычке, которую он решил развивать в себе и что для этого будет делать.

Срок: Вы можете начать выполнение этого вызова незамедлительно и завершить до начала вызова #24, который будет опубликован через неделю.

Публикация в Facebook: после — и только после — завершения этого вызова, напишите комментарий на страничке IntelliMen Facebook (не на своей личной страничке) и напишите следующее:

Вызов IntelliMen #23 завершен: Я начал развивать новую хорошую привычку (добавьте комментарии о своем опыте, если хотите).

Проверка по контрольному списку

☐ Определил результат, которого хочу достичь и новые привычки, которые мне необходимо, чтобы его достичь.

☐ Выбрал одну хорошую привычку, чтобы развивать её

☐ Сделал записи в свою записную книжку

☐ Поговорил со своим Партнером об этом вызове

☐ Разместил свой комментарий на Facebook

Фраза:

Мы есть то, что постоянно делаем. – Аристотель.