Вызов #45

Не начинайте его выполнять, пока не завершите выполнение вызова #44.

Если вы хотите присоединиться к проекту IntelliMen, начните с вызова #1.

 Вызов: Научитесь управлять своим гневом и использовать его в своих интересах.

Объяснение: Однажды я смотрел фильм, где бывший заключенный поделился с молодым человеком о том, как он начал свою криминальную жизнь. Он сказал: «Десять секунд. Из-за того, что я не подождал десять секунд, пока пройдет мой гнев, я провел двадцать лет в тюрьме». И дальше он рассказал о том, как в порыве гнева убил парня, который флиртовал в ресторане с его девушкой.

Каждый день мужчины делают большие глупости из-за гнева. Это больше касается мужчин, чем женщин, потому что, обычно, когда женщина злится, она просто плачет, в то время как мужчины склонны к атаке. Конечно, есть еще много других реакций, такие как неконтролируемое бешенство, которое еще хуже.

Самое важное, что вы должны понять, есть то, что гнев – это сигнал. Также как боль сигнализирует о том, что в вашем теле что-то не так и что вам необходимо обратить на это внимание, гнев — это признак того, что что-то пошло против ваших ожиданий или ваших стандартов того, что вы считаете правильным. Гнев является лишь доставщиком определенного послания. И вы должны сначала понять это сообщение, а затем действовать соответствующим образом.

Например, если кто-то помешал вам проехать в пробке, это нормально, что вы сразу же почувствовали гнев. В конце концов, другой водитель действовал безответственно и практически стал причиной аварии. Но, если вы будете просто реагировать на гнев, вы можете совершить ту же ошибку или даже еще хуже, пытаясь поступить с ним подобным образом, что и он с вами. В этот момент важно понять то послание, которое несет ваш гнев. И что это за послание? Послание может быть, например, такое: «Будь более внимательным! Люди могут отвлекаться и быть безответственными за рулем. Думай о себе и других людях».

Если ваша жена потратила больше денег, чем вы хотели бы, ваш гнев может нести такую информацию: «Нужно вместе с женой обсудить финансовые цели и согласовать бюджет». Ссора с женой ничего не решит.

Понять сообщение, которое несет в себе гнев – это быть мудрым. Посмотрите, что говорит Божья мудрость об этом:

Не будь духом твоим поспешен на гнев, потому что гнев гнездится в сердце глупых. (Екклесиаст 7:9)

 Итак, братия мои возлюбленные, всякий человек, да будь скор на слышание, медлен на слова, медлен на гнев, ибо гнев человека не творит правды Божией. (Иакова 1:19-20)

Вашим вызовом на этой неделе и навсегда будет, научиться управлять своим гневом и определять, какую информацию он несет. Очевидно, что, понимая сообщение, которое несет в себе гнев, мы можем извлекать из него пользу. Настоящий IntelliMan — господин гнева, а не его раб.

Записная книжка: Подумайте о недавнем случае, когда вы почувствовали гнев. Почему появился гнев? Какую информацию нес гнев? Что вы сделали? Что вы должны были сделать? Запишите свои мысли.

Официальный партнер: Обсудите, как вы справляетесь с гневом, и как будете действовать с сегодняшнего дня.

Срок: Вы можете начать выполнение этого вызова незамедлительно и завершить до начала вызова #46, который будет опубликован через неделю.

Публикация в Facebook: после — и только после — завершения этого вызова, напишите комментарий на страничке IntelliMen Facebook (не на своей личной страничке) и напишите следующее:

 Вызов IntelliMen #45 выполнен: Я научился управлять гневом и использовать его в свою пользу. (Добавьте любые другие комментарии или свой опыт).

Ссылки:

www.facebook.com/IntelliMen

Проверка по контрольному списку:

☐ Научился управлять моим гневом и понимать его

☐ Сделал заметки в своей Записной Книжке

☐ Поговорил со своим Партнером об этом вызове

☐ Разместил свой комментарий в Facebook

Фраза:

Гнев — кратковременное безумие…. – Гораций